，远程舰娘战斗总需要瞄准吧？利用能量附着，确实可以提升视力和反应力，但是一个人的反应速度却不会这样达到上限。飞碟运动员能够在零点几秒的时间里找到并且瞄准目标，舰娘能够做到吗？或者说舰娘如果能够达到这个反应力，她们的有效战斗力是否会更高？

而这些，都隶属于身体素质方面，也是锻炼身体能够得到的巨大好处。

不需要去想什么提升能量，不需要去想什么绝招、技能什么的，只要完善自己的身体素质，都可以变强。

这些东西都是现在舰娘们所忽略和遗漏的，也证明她们目前的实力战斗力，并没有数据上那么强大。

只有完善了这些，舰娘的战斗力才会达到和接近数据上的那个数字。

舰姬这么一说，舰娘们就迅速明白了过来。

她们并不是傻瓜，能够成为舰娘，并且努力战斗、生存到现在的人，也不可能是傻瓜。

以前只想到了舰娘能量，舰娘舰装的强大，以至于舰娘们都忽略了这方面的问题。然而现在舰姬简单的一提，并且用之前自己一挑五，还没有使用太多能量作为证明，大家就顿时恍然大悟。

万丈高楼平地起！不打好基础，怎么可能变强？

说到最后，舰姬做出简单的总结：“现在不要好高骛远，先好好进行最基础的锻炼。最开始的时候也不要做些其他的，简单的进行一下跑跳训练就可以了。唔……先来十公里长跑，一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐，一百次深蹲怎么样？等习惯了这个运动量，再考虑其他的东西。”

转身走向罗飞，舰姬挥挥手：“当然不要忘记，做这些运动的时候绝对不允许使用能量帮忙。要凭借自己的身体力量去做，这才有效果！就这样吧，等熟练了这些运动，我再教你们其他的东西。”

“十公里长跑，一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐，一百次深蹲？”

“这样就可以了吗？”

舰娘们互相对视一眼，都有些不敢相信。

不过再想一想，以一个女孩的基础素质，要做到这些果然也不是简单的事情呢！大家都不是运动员，之前也没有过系统的运动练习，这种运动量，认真想想其实一点也不小。真的能做到吗？

“这才第一天，就要运动这么多吗？”几个年小的舰娘咋舌，十公里长跑可是会跑死人的哎！

皱起眉头，唐水强硬的瞪着小家伙们道：“不许说做不到！我们可是舰娘，这点小事情都做不了吗？而且上午才刚刚说了，要努力变强，要努力证明自己。怎么可能才几个小时，就后悔啊！”

而这时候，谢欣已经低头跑起来：“十公里长跑，一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐，一百次深蹲……为什么我觉得有点耳熟呢？难道是在哪里听过吗？算了，不想了！加油变强，然后报仇！”

精神的短发微微起伏，谢欣尖叫一声冲的更快了！
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